Lachs alla Puttanesca

Lachs alla Puttanesca


Die Pasta alla Puttanesca gehört zum Standardmenü fast aller italienischen Restaurants. Der Name wurde durch die Damen des Rotlichtmilieus Süditaliens geprägt. Eine der Geschichten um die Entstehung besagt, dass die Damen nur einmal in der Woche einkaufen durften und daher aus den haltbaren Resten diese Sauce gekocht haben. Wir finden, dass die Sauce sehr gut zum Lachs passt und schlagen das Gericht gerne wegen der schnellen Zubereitung vor.

Zutaten für 4 Portionen

1 ganzes Lachsfilet mit Haut à etwa 800 g
oder 4 einzelne Lachsfilets à etwa 200 g 
6 Sardellenfilets
4-6 Knoblauchzehen
8 EL Olivenöl
3 EL Tomatenmark
2 Bio-Zitrone
500 g Cherrytomaten
1 EL Ahornsirup
1-2 TL Chiliflocken
2 TL Koriandersaat, ganz
1 TL Salz
1 TL schwarzer Pfeffer

Außerdem:
80 g grüne Oliven
60 g Kapern
1 kleines Bund Basilikum
1 kleines Bund glatte Petersilie
8 EL Olivenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer

Utensilien

Schneidebrett, Messer, kleine Pfanne, Mörser, Auflaufform (etwa 20 cm x 30 cm), kleine Schüssel, Sparschäler

Zubereitung

In einer kleinen Pfanne die Koriandersaat ohne weitere Zugabe von Fett bei mittlerer Temperatur anrösten, bis sie duftet. Danach in einem Mörser grob zerstoßen. Jetzt in derselben Pfanne 6 EL Olivenöl bei mittlerer Temperatur erhitzen, die Sardellenfilets und das Tomatenmark einrühren und 5 Minuten leicht köcheln lassen. In der Zwischenzeit die Knoblauchzehen abziehen, in dünne Scheiben schneiden und mit dem Ahornsirup, den Chiliflocken, der Koriandersaat sowie dem Salz und schwarzem Pfeffer in den Topf geben. Die Schale der Zitronen mit einem Sparschäler abschälen, in dünne Streifen schneiden und ein Viertel davon mit dem Topfinhalt vermengen.

Den Backofen auf 180 C° Umluft vorheizen und ein Backofenrost in der Mitte des Backofens platzieren.

Die Auflaufform mit 2 EL Olivenöl einfetten, die Zitronen in 5 mm dicke Scheiben schneiden und in der Form verteilen. Das Lachsfilet darauflegen und den Pfanneninhalt darüber verteilen. Die Cherrytomaten halbieren und ebenfalls darüber verteilen. Jetzt die Form in den Backofen schieben und den Lachs 20 Minuten darin garen.

In der Zwischenzeit aus den restlichen Zutaten eine Salsa zubereiten. Dafür die grünen Oliven und die Kapern grob hacken. Die Blätter vom Basilikum und der Petersilie von den Stielen zupfen und grob hacken. Alles mit einem Viertel Zitronenschale sowie 4 EL Olivenöl in einer kleinen Schüssel verrühren und mit Salz sowie schwarzem Pfeffer abschmecken.

Zum Servieren die Salsa über dem Lachs verteilen und genießen.

Passendes Zubehör

Meisterkoch Schneidebrett  OPTIMUS
Meisterkoch Schneidebrett  OPTIMUS
Meisterkoch
Schneidebrett OPTIMUS
46,99 €
ohne Nachlässe
28,19 €
mit 40% Nachlass
18,80 €
Sie sparen
25,37 €
mit Kundenkarten-Aktion
21,62 €
Sie sparen
  • aus Olivenholz
  • mit gelasertem Meisterkoch- Logo
  • wunderschön mit einzigartiger Maserung
Meisterkoch Schneidebrett OPTIMUS
Weitere Varianten
Peill+Putzler Dipschälchen  Rimini
Peill+Putzler Dipschälchen  Rimini
Peill+Putzler
Dipschälchen Rimini
5
7,50 €
ohne Nachlässe
4,50 €
mit 40% Nachlass
3,00 €
Sie sparen
4,05 €
mit Kundenkarten-Aktion
3,45 €
Sie sparen
  • Jedes Stück ein Unikat
  • Steinzeug
  • Modernes Design
Peill+Putzler Dipschälchen Rimini
Meisterkoch Sparschäler  OPTIMUS
Meisterkoch Sparschäler  OPTIMUS
Meisterkoch
Sparschäler OPTIMUS
43
12,95 €
ohne Nachlässe
7,77 €
mit 40% Nachlass
5,18 €
Sie sparen
6,99 €
mit Kundenkarten-Aktion
5,96 €
Sie sparen
  • Hochwertige Zinklegierung
  • Unerlässliche Helfer in der Küche
  • Produkttyp: Sparschäler
Meisterkoch Sparschäler OPTIMUS
Weitere Varianten
Peill+Putzler Müslischale  Rimini
Peill+Putzler Müslischale  Rimini
Peill+Putzler
Müslischale Rimini
28
11,95 €
ohne Nachlässe
7,17 €
mit 40% Nachlass
4,78 €
Sie sparen
6,45 €
mit Kundenkarten-Aktion
5,50 €
Sie sparen
  • Jedes Stück ein Unikat
  • Steinzeug
  • Modernes Design
Peill+Putzler Müslischale Rimini
Berndes Bratpfanne
Berndes Bratpfanne
Berndes
Bratpfanne 
11
79,99 €
UVP
19,00 €
Werbepreis
60,99 €
Sie sparen
  • robuste und harte Mehrschicht-Versiegelung
  • ergonomischer Kunststoffstiel
  • Gesamthöhe: 5,5 cm
Berndes Bratpfanne
Weitere Varianten
Meisterkoch Mörser mit Stößel  Optimus
Meisterkoch Mörser mit Stößel  Optimus
Meisterkoch
Mörser mit Stößel Optimus
22
36,99 €
ohne Nachlässe
22,19 €
mit 40% Nachlass
14,80 €
Sie sparen
19,97 €
mit Kundenkarten-Aktion
17,02 €
Sie sparen
  • Zerkleinert Kräuter und Gewürze
  • Aus echtem Granit, ca. 3,5 kg
  • Standfest, Stabil und langlebig
Meisterkoch Mörser mit Stößel Optimus
Schüssel 24 cm, 2er-Set
Schüssel 24 cm, 2er-Set
Schüssel 24 cm, 2er-Set  
13,00 €
ohne Nachlässe
7,80 €
mit Nachlass
5,20 €
Sie sparen
7,02 €
mit Kundenkarten-Aktion
5,98 €
Sie sparen
  • Gesamthöhe: 11 cm
  • Durchmesser: 24 cm
  • Lieferumfang / mitgeliefertes Zubehör: 2 Schüssel
Schüssel 24 cm, 2er-Set
Peill+Putzler Auflaufform
Peill+Putzler Auflaufform
Peill+Putzler
Auflaufform 
29,99 €
ohne Nachlässe
17,99 €
mit 40% Nachlass
12,00 €
Sie sparen
16,19 €
mit Kundenkarten-Aktion
13,80 €
Sie sparen
  • Aus Steinzeug
  • Mit reaktiver Glasur
  • In drei verschiedenen Größen
Peill+Putzler Auflaufform
Weitere Varianten
KHG Auflaufform
KHG Auflaufform
KHG
Auflaufform 
42
19,95 €
ohne Nachlässe
11,97 €
mit 40% Nachlass
7,98 €
Sie sparen
10,77 €
mit Kundenkarten-Aktion
9,18 €
Sie sparen
  • Aus Steinzeug
  • Innen weiß, außen verschieden coloriert
  • Im Backofen bis 200°C
KHG Auflaufform
+ 3
KHG Auflaufform
KHG Auflaufform
KHG
Auflaufform 
42
13,95 €
ohne Nachlässe
8,37 €
mit 40% Nachlass
5,58 €
Sie sparen
7,53 €
mit Kundenkarten-Aktion
6,42 €
Sie sparen
  • Aus Steinzeug
  • Innen weiß, außen verschieden coloriert
  • Im Backofen bis 200°C
KHG Auflaufform
+ 3
Peill+Putzler Auflaufformenset, 5-teilig  302
Peill+Putzler Auflaufformenset, 5-teilig  302
Peill+Putzler
Auflaufformenset, 5-teilig 302
23
15,00 €
  • Auflaufformenset 5-teilig
  • Borosilikatglas
  • Spülmaschinenfest
Peill+Putzler Auflaufformenset, 5-teilig 302