Makramee Yoga-Matten-Halterung

Yoga ist eine Mischung aus Entspannung, Sport und Meditation – körperlich und geistig. Es ist ein super Ausgleich zum teils stressigen und hektischen Alltag und schafft Balance. Und das Tolle: Alles was Sie dafür brauchen ist eine Yogamatte und sich selbst.

Damit Sie diese zu Ihren Yogastunden, in den Park oder mit auf Reisen nehmen können, zeigen wir Ihnen, wie Sie easy und nachhaltig ihre eigene Yoga-Matten-Halterung knüpfen. Und das mit ein paar einfachen Handgriffen und in angesagter Makramee-Technik.

Material:

2 x 13 m Baumwollgarn 4 mm geflochten oder mehrfach gezwirnt
2 x Holzring á 5,5 cm Durchmesser
1 x 40 cm Baumwollgarn
1 Schere
Kreppklebeband

1. Legen Sie beide Stränge zusammen, sodass ein Ende länger ist als das andere. Das kürzere Ende soll dann 3 m lang sein und das längere Ende 10 Meter. Befestigen Sie die beiden Stränge an einem der Holzringe, in dem Sie die Schlaufe von oben durch den Ring und dann die beiden Enden durch die Schlaufe ziehen.

Dabei sollten die beiden kürzeren Enden von 3 m Länge in der Mitte nebeneinander liegen und die beiden längeren Enden von 10 m Länge außen.

2. Nun knoten Sie auf 60 cm Länge einen Kreuzknoten. Dabei fangen Sie mit dem rechten Strang an und legen ihn über die beiden mittleren Trägerfäden. Legen Sie den linken Strang über den anderen (wie eine Brezel oder Schleife) und ziehen Sie diese fest.

Um den Kreuzknoten zu vervollständigen, wiederholen Sie das Procedere mit dem linken Strang (siehe Foto). Diese beiden Schritte wiederholen Sie nun so oft, bis Sie die 60 cm geknotet haben.

3. Jetzt folgen etwa 40 cm von weiteren Kreuzknoten, die in einem Abstand von zwei Fingerbreiten geknotet werden.

4. Der Schulterriemen besteht wieder aus Kreuzknoten, die direkt hintereinander auf einer Höhe von 20 cm geknotet werden.

5. Nach dem Schulterriemen folgen wieder etwa 40 cm Kreuzknoten in einem Abstand von zwei Fingerbreiten und danach 60 cm Kreuzknoten direkt hintereinander.

6. Am Ende der Yoga-Matten-Halterung befestigen Sie die Enden der Stränge an dem zweiten Holzring.

Dazu ziehen Sie diese durch den Ring und die beiden Enden durch die Schlaufe der beiden Stränge.

7. Um zum Abschluss eine Tassel oder auch Quaste zu bekommen, nehmen Sie einen weiteren kurzen Faden hinzu (etwa 40 cm) und ziehen ihn durch die beiden mittleren Stränge durch den Ring (siehe Foto).

Dann wird mit den beiden äußeren Strangenden ein Kreuzknoten um die anderen Strangenden geknotet.

Um die Yogamatte nun befestigen zu können, ziehen Sie die Makramee Stränge durch die Holzringe, so dass jeweils auf beiden Seiten eine Schlaufe entsteht, in der Sie Ihre Yogamatte befestigen können.

Sie können die Schlaufen dann jederzeit verstellen und der Dicke der eingerollten Yogamatte anpassen. Et voila, fertig ist Ihre ganz eigene wunderschöne und praktische Halterung. Namaste!