Grüner schlafen
Welche Pflanzen sind besonders gut für euer Schlafzimmer geeignet?
Viel Luft hilft viel
Tagsüber sorgen Pflanzen für frische Luft und damit für neuen Sauerstoff, den eure grünen Wunder im Anschluss verwerten können. Eine ganze Reihe von Pflanzen nimmt sogar Schadstoffe wie Formaldehyd oder Zigarettenqualm auf und das kann sich damit positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Pflanzen sind also wahre Saubermacher.
Tag- und Nachtpflanzen
Wer kennt es nicht? Es gibt Menschen, die tagsüber deutlich produktiver sind und dann gibt es die sogenannten Nachteulen, die mitten in der Nacht am besten Gas geben können. Für jeden individuellen Lifestyle gibt es die passenden Pflanzen. Sogenannte CAM-Pflanzen produzieren Sauerstoff nicht etwa am Tag, sondern in der Nacht. Die Nachteulen mögen abgedunkelte oder schattige Räume sogar!
Duft ist nicht gleich dufte
Vorsicht bei besonders intensiv duftenden oder blühenden Pflanzen wie Lilien oder Hyazinthen: Sie können bei einigen Menschen unangenehme Kopfschmerzen verursachen und somit den Schlaf massiv stören. Zitronenmelisse (Melissa officinalis) ist dagegen mit ihrem angenehmen Geruch ein echter Geheimtipp gegen Mücken.
1. Einblatt
Pflegeleicht und robust – das Einblatt (Spathiphyllum) gehört zu den pflegeleichten Zimmerpflanzen und ist deshalb auch für Menschen ohne grünen Daumen bestens geeignet. Das Einblatt kann die Luftfeuchtigkeit im Raum um bis zu fünf Prozent steigern, was besonders trockenen Schleimhäuten bei Erkältungen oder Allergien zugutekommt.
2. Bogenhanf (Sansevieria)
Als CAM-Pflanze produziert der Bogenhanf in der Nacht Sauerstoff und befreit den Raum tagsüber von Kohlenstoffdioxid. Gleichzeitig filtert der Bogenhanf auch noch Giftstoffe aus der Luft und soll das Immunsystem stärken – ein echter Alleskönner und dabei auch noch so dekorativ!
3. Aloe Vera
Auch die Aloe vera gibt im dunklen Sauerstoff ab und
versorgt uns so mit frischer Luft. Sie ist sehr genügsam und braucht nur wenig
Wasser. Ein weiteres Highlight: Sie enthält eine heilende Flüssigkeit. Wenn man
eine Spitze der Aloe vera halbiert, könnt ihr das enthaltene Gel zum Kühlen für
einen Sonnenbrand oder einen Mückenstich verwenden. Das hilft sofort!
4. Lavendel
Der sanfte und dennoch intensive Geruch von Lavendel (Lavandula angustifolia) beruhigt und sorgt nachweislich einen besseren Schlaf. Unliebsame Insekten wie Motten oder Mücken hält sie aus dem Schlafzimmer fern.
5. Goldfruchtpalme
Die Goldfruchtpalme (Chrysalidocarpus lutescens), auch
als Goldblattpalme bekannt, reinigt nicht nur die Luft, sondern sorgt darüber
hinaus für eine angenehme
Luftfeuchtigkeit. Zudem wächst
das Palmengewächs sehr schnell und hat wunderschöne große Wedel.
6. Efeu
Efeu ist ein wahrer Lufterfrischer. Dieser filtert nicht nur
Haushaltsgifte und Schadstoffe wie Formaldehyd, Trichloräthen und Benzol
aus der Luft, sondern sogar Schimmelsporen. Und das in enormen Mengen. Efeu
wirkt außerdem gegen Asthma und Allergien und lässt euch nachts
entspannt atmen. Dabei ist Efeu absolut anspruchslos. Das grüne Wunder gedeiht
auch in dunklen Schlafzimmerecken enorm und muss nur selten gegossen
werden. Achtung: Efeu ist für einige Haustiere wie Katzen giftig!
Unsere Pflanzenlieblinge
- Gesamthöhe: 31 cm
- Durchmesser: 23 cm
- Stilrichtung: Glamour, Ethno, Boho
- Gesamthöhe: 23,5 cm
- Durchmesser: 26 cm
- Stilrichtung: Boho, Ethno, Landhaus, Skandi
- Gesamthöhe: 15,5 cm
- Durchmesser: 22 cm
- Stilrichtung: Landhaus, Boho
- Gesamthöhe: 30 cm
- Durchmesser: 32 cm
- Stilrichtung: Boho, Ethno, Skandi, Landhaus
- Gesamthöhe: 14 cm
- Durchmesser: 12,2 cm
- Stilrichtung: Modern, Landhaus
- Gesamthöhe: 19 cm
- Durchmesser: 16 cm
- Stilrichtung: Modern, Landhaus
- Gesamthöhe: 22 cm
- Durchmesser: 17,8 cm
- Stilrichtung: Modern, Landhaus
- Gesamtbreite: 13 cm
- Gesamthöhe: 18 cm
- Gesamttiefe: 11 cm
- Gesamtbreite: 18 cm
- Gesamthöhe: 21 cm
- Gesamttiefe: 13 cm
- Gesamtbreite: 37 cm
- Gesamthöhe: 22 cm
- Gesamttiefe: 25 cm
